15 minuti al giorno per rimettere in movimento il tuo corpo!
Acquista oraTorna in forma con Wake up!
- più energia
- meno dolori
- più agilità e mobilità
- ossa e muscoli più forti
- meno ansia e depressione
- più voglia di fare
L’attività fisica è fondamentale per avere una qualità della vita alta, per riuscire nelle attività quotidiane e soprattutto per la salute!
Non è troppo tardi, devi solo seguire un programma di allenamento specifico!
Abbonati ora e prova gratuitamente il programma per 7 giorni!
Cosa trovi in Wake up?
- 4/6 video allenamenti nuovi ogni mese
- video introduttivi per scoprire come funziona il programma
- routine di mobilità pre allenamento
- 9 pillole di nutrizione per imparare ad alimentarti nel modo corretto
- community Facebook per confrontarti con Cristiano
Allenarsi non è mai stato così facile!
Accedi alla piattaforma, fai partire il video e inizia ad allenarti! Ripeti la settimana di allenamenti per 4 volte e poi passa al mese successivo!
Cambia la tua vita ora! Inizia ad allenarti e scopri già in pochi giorni quanti benefici potrai ottenere!
Allenati comodamente da smartphone, tablet o computer!
FAQ
Wake up fa al caso mio?
Sì, se senti il bisogno di iniziare a muoverti e a fare attività fisica, se ti senti sempre senza energia e se non hai particolari patologie per le quali è preferibile scegliere il percorso di coaching online che trovi qui.
Ho bisogno di attrezzi?
No, tutto ciò di cui avrai bisogno è una sedia, un tappetino e delle bottiglie d’acqua! Se vorrai, potrai sostituire le bottiglie con dei pesetti.
Posso disdire il mio abbonamento quando voglio?
Sì, ti basterà accedere al tuo account, andare nelle “impostazioni”, accedere alle “impostazioni di fatturazione” in alto a destra e scollegare la tua carta di credito. Oppure puoi accedere all’account di Paypal e disattivare l’abbonamento direttamente da lì.
Per quanto tempo devo seguire il programma per avere risultati?
Non c’è una risposta uguale per tutti, dipende molto dal tuo punto di partenza e dalle tue specifiche caratteristiche, in linea di massima i primi 3 mesi ti serviranno per prendere confidenza con l’allenamento e i successivi per continuare a migliorare e a mantenere i risultati.
Se ho qualche dubbio su un esercizio cosa posso fare?
Non preoccuparti, avere dubbi è normale. Scrivi una mail a assistenza@cristianofallai.it e ti risponderemo quanto prima.
Posso passare dall'abbonamento mensile al trimestrale/semestrale o viceversa?
Sì, devi interrompere l’abbonamento che hai attivo e sottoscrivere quello che ti interessa, per ricominciare il programma dal punto in cui lo avevi lasciato scrivi una mail a assistenza@cristianofallai.it e ti risponderemo quanto prima.